12月1日下午，我院人事处邀请中国安全健康教育网陕西站张建老师为全院教职员工在教学楼101教室开展健康教育专题讲座，整个讲座为贯彻落实十九大精神，紧紧围绕珍惜生命 关爱健康展开。

学院此次组织全院教职员工参加健康急救知识等健康讲座旨在为为贯彻落实十九大精神，深入贯彻落实全国卫生与健康大会精神，根据第十三个五年规划中“倡导健康生活方式和每个人是自己健康的第一责任人”的理念，我院组织主题为“和谐我生活 健康中国人”的公益普及培训讲座是学院关心全院教职员工健康，鼓励全体教职员工积极的面对生活和工作，以健康的体魄面对每一天。

此次培训中心张建老师深刻强调健康无小事，关注健康注意以下方面：1、合理膳食（食盐每天6克以下）关注每餐，食疗防病，少吃垃圾食品；2、适量运动（运动无处不在）；3、戒烟限酒（烟每天5支以下，酒适量）；4、心理平衡(积极、乐观、自信、热情）；5、定期体检（早发现、早预防、早治疗)同时，日常关注体温、血压、体重。

此次培训中，培训了完整的CPR流程及冬季防霾、等专题知识，参加培训学习的老师们热情很高，我院人事处相关负责人强调以后这样的健康知识讲座会在我院持续开展，毕竟健康是大家共同关注的话题。是每位教职员工都最重要的事，健康无小事。同时，她呼吁全院教职员工加强身体锻炼做好疾病预防，每个人都平安健康，快乐的在西高学院工作。